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央视科教频道两会特别节目聚焦创新型国家建设

2018-06-22 07:22 来源:爱丽婚嫁网

  央视科教频道两会特别节目聚焦创新型国家建设

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  央视科教频道两会特别节目聚焦创新型国家建设

 
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央视科教频道两会特别节目聚焦创新型国家建设

来源:华龙网2018-06-22
我的异常网 中国正在成为知识产权强国是日本媒体关注这一消息时开门见山的看法,而对于中国如何成为强国,内驱力从何而来,外界始终对中国保持着强势围观。

????痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,其与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风导致的疼痛感让人发寒,因此最好的在痛风来临之前扼杀掉。那么,在生活中如何预防痛风呢?痛风常见的误区又有哪些?下面就随小编一起来看看。

????痛风的三大常见误区

????误区一:痛风除了痛,没什么其它影响

????随着病情的发展,痛风患者可发生慢性肾功能不全。持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内,加上血小板的凝集亢进,均加速了动脉硬化的进展。

????误区二:痛风急性发作,可服用药物,平时不用管

????急性期服药降尿酸会加剧痛风的发作,尿酸突然降低,使关节内微小痛风石的表面溶解,释放成不溶性的针状结晶,增加关节损害。

????在间歇期患者虽无不适,但尿酸仍在身体里搞破坏,平时注意防护,控制好血尿酸,才能防止痛风反复发作,防止并发症发生。

????误区三:药物有副作用,单纯控制饮食来得安全

????事实上,食物产生的尿酸数量有限,不足以引起痛风,限制饮食只能缓解痛风,有些患者甚至连肉都不敢吃,导致饮食单调乏味,甚至引发了营养不良。

????如何预防痛风

????1、防止受寒和过度劳累

????受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

????2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

????如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。

????3、防止高血脂

????高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。

????4、禁过量饮酒

????在平时要想避免痛风的发生的话,千万要避免酗酒的行为,尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

????5、控制体重,预防肥胖

????想要有效的预防痛风的发生的话,在平时要控制体重,预防肥胖,这是因为因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。(华龙网综合)

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别把痛风当小病 防治痛风千万莫入这三大误区

2018-06-22 06:05:10 来源: 0 条评论

????痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,其与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风导致的疼痛感让人发寒,因此最好的在痛风来临之前扼杀掉。那么,在生活中如何预防痛风呢?痛风常见的误区又有哪些?下面就随小编一起来看看。

????痛风的三大常见误区

????误区一:痛风除了痛,没什么其它影响

????随着病情的发展,痛风患者可发生慢性肾功能不全。持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内,加上血小板的凝集亢进,均加速了动脉硬化的进展。

????误区二:痛风急性发作,可服用药物,平时不用管

????急性期服药降尿酸会加剧痛风的发作,尿酸突然降低,使关节内微小痛风石的表面溶解,释放成不溶性的针状结晶,增加关节损害。

????在间歇期患者虽无不适,但尿酸仍在身体里搞破坏,平时注意防护,控制好血尿酸,才能防止痛风反复发作,防止并发症发生。

????误区三:药物有副作用,单纯控制饮食来得安全

????事实上,食物产生的尿酸数量有限,不足以引起痛风,限制饮食只能缓解痛风,有些患者甚至连肉都不敢吃,导致饮食单调乏味,甚至引发了营养不良。

????如何预防痛风

????1、防止受寒和过度劳累

????受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

????2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

????如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。

????3、防止高血脂

????高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。

????4、禁过量饮酒

????在平时要想避免痛风的发生的话,千万要避免酗酒的行为,尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

????5、控制体重,预防肥胖

????想要有效的预防痛风的发生的话,在平时要控制体重,预防肥胖,这是因为因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。(华龙网综合)

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